DIJELI | ISPIS | POŠALJI E-POŠTOM
Prije više od desetljeća, moja je sestra izgubila dijete. Bio je mrtvorođen i to je bilo poražavajuće. Do tada nisam duboko iskusila tugu i gubitak. Pozvala je obitelj u bolničku sobu da ga vide, nagrle i prožive gubitak s njom i njezinim suprugom. Dali su mu ime Jonan i pokopali njegovo malo tijelo u malom lijesu. Bilo je snažno, ponizno i tužno; ipak, kad pomislim na njega, nasmiješim se.
Tuga je složena. Duboko je osobna i svi uključeni je izražavaju različito. Međutim, kao i mnogi osjećaji, tuga je univerzalna; sve kulture kroz sva vremena doživljavaju osjećaje tuge i gubitka. Dok različite skupine ili pojedinci izvana izražavaju tugu i gubitak na različite načine, unutarnji osjećaji su zajednički. Stoga je kolektivno tugovanje za gubicima neprocjenjivo iskustvo koje gradi empatiju i društveno povezuje. Kako se pandemija bliži kraju, vrijeme je da se društvo ujedini i tuguje.
Kao terapeutkinja već dvanaest godina, pružila sam podršku bezbrojnim ljudima kroz tugu i gubitak. Kad bi Društvo bilo moj klijent i sjedilo u mom uredu na terapijskoj sesiji izvještavajući da su upravo prošli kroz tešku bolest uzrokovanu pandemijom i traumu nametnutu vladinim ograničenjima, onda bi pitalo: Kako mogu tražiti pravdu? Kako mogu dobiti odgovore? Raspadam se, kako se mogu ponovno sastaviti? Što mi sada preostaje?
Ja bih rekao: Bilo je toliko gubitaka. Jesi li si dao/dala vremena za tugovanje?
Da bi se zdravo krenulo naprijed, društvo mora oplakati brojne gubitke u protekle dvije godine; gubitak onih koji su umrli s Covidom i od Covida, te onih koji su umrli bez ikakvih veza s Covidom. Moramo oplakati propuštenu dijagnozu raka, novu borbu s ovisnošću i novodijagnosticiranu mentalnu bolest našeg djeteta.
Trebamo vremena i prostora da oplakujemo gubitak nade koju smo imali i planova koje smo napravili, za zatvorene tvrtke, za crkvene skupine koje se više ne sastaju, za odnose s kolegama koje nećemo vratiti, za povjerenje u institucije i za naše prethodno shvaćanje zdravlja. Roditelji, bake i djedovi, djeca, tinejdžeri i članovi zajednice trebaju vrijeme da oplakuju zaustavljena djetinjstva, otkazane obrede inicijacije i propuštene proslave.
Ne bismo se trebali sramiti ili bojati jadikovati zbog tuge koja dolazi s odlaskom iz domova koje smo voljeli, parkova i kazališta koje više nećemo posjetiti, karijera od kojih smo se oprostili i putnih planova odgođenih toliko puta da smo ih jednostavno otkazali. Moramo si dopustiti da osjetimo tugu zbog gubitka vremena koje jednostavno ne možemo vratiti, zbog dugo očekivanih iskustava koja smo umjesto toga proveli u izolaciji i samoći.
Zdravo je osjećati tugu zbog oproštaja izgovorenih samo u srcima, zbog vjenčanja održanih u sobi s jednim strancem umjesto u sobi punoj voljenih, i zbog usamljenih sprovoda s prekrivenim licima gdje su maske bile jedino što je upijalo naše suze.
Vrijeme je da ostavimo po strani naše podjele oko Covida i tugujemo.
Empatija i suosjećanje se grade kada se udružimo i dijelimo osjećaji čak i ako je razlozi Jer se ti osjećaji razlikuju. Na primjer, neki mogu tugovati zbog gubitka posla ili svečanosti dodjele diplome na fakultetu, neki mogu tugovati zbog gubitka voljene osobe, dok drugi tuguju zbog zatvaranja tvrtke; razlog osjećaja možda nije isti, ali osjećaj gubitka može biti zajednički. Čak i oni od nas s različitim uvjerenjima i vrijednostima o zdravlju, maskama, politici, ograničenjima i životu mogu se ujediniti kroz zajedničke osjećaje kada tugujemo.
Potičem vas da se okupite u svojim domovima, crkvama, knjižnicama ili školama i pozovete sve koji su nešto izgubili u protekle dvije godine da zajedno tuguju; da počnu ponovno uspostavljati veze kroz zajedničke gubitke i tugovati jedni s drugima. Kolektivna tuga može izgraditi empatiju i povezanost izgubljenu od početka pandemijskih ograničenja. Ovu vezu možete uspostaviti samo s jednom osobom ili s velikim okupljanjem ljudi. Kada si damo vremena i prostora za zajedničku tugu, naš zajednički osjećaj postaje prva spona koja ponovno povezuje društvo.
Zapamtite, tuga nije ustupak argumentu druge strane. Niti dopuštanje sebi da tugujemo postaje čin odustajanja od uvjerenja o tome tko je odgovoran. Tuga je ljudska emocija koja povezuje ljude u svim vremenima, mjestima, religijama, dobima, rasama, jezicima, statusima cijepljenja, zemljama i političkim pripadnostima.
Doći će vrijeme za traženje odgovora i pravde. Ali prvo moramo tugovati.
-
Julie Penrod Birky je klinička socijalna radnica specijalizirana za liječenje poremećaja u ponašanju kod djece, adolescenata i mladih odraslih osoba. Također je fakultetska instruktorica, razvija programe edukacije o mentalnom zdravlju i predaje prvu pomoć za mentalno zdravlje.
Pogledaj sve postove
