DIJELI | ISPIS | POŠALJI E-POŠTOM
Volim se smijati.
Čini se da se ljudi ne smiju puno.
Volim se smijati, a posebno se volim smijati samoj sebi.
Nisam jedini koji je primijetio da je smijeh isisan iz našeg svijeta. Nitko nije rekao "Ne smiješ se smijati", ali POGLEDAJTE LICA LJUDIMA! Strah, a ne lakoća i smijeh je očit. Barem nije očit kada zapravo možete vidjeti cijela lica.
Moja omiljena pjesma iz filma Mary Poppins nije Supercalifragilisticexpialidocious. Moja omiljena pjesma iz Mary Poppins počinje s pjevanjem ujaka Alberta (Ed Wynn):
Volim se smijati
Glasno, dugo i jasno
Volim se smijati
Svake godine je sve gore
Da me poznaješ, vjerojatno bi rekao/rekla: „Ne bi trebalo biti teško smijati se samom sebi. Ti si proljetni vrt iz kojeg niče sve više i više stabljika i grančica tvojih brojnih mana, a ti izdanci brzo sazrijevaju u apsolutne mete za smijeh - pravi polupokretni plodni povrtnjak smiješnog sadržaja.“
U redu mi je s tim, sve dok se smijemo zajedno. Imam sreće što radim u privatnoj praksi i mogu se smijati ako želim. Ako se ne želite smijati, odaberite drugog liječnika. Samo izvolite i ugodan vam dan. I, dopustite mi da odmah kažem da smijeh u današnje vrijeme ni na koji način nije namijenjen marginalizaciji gubitaka kroz koje su ljudi prošli. Prošao sam kroz to, ali s rakom.
Možda sam samo osjetljiv i izbirljiv, ali čini se da postoji obrnut odnos između povjerenja u dominantnu priču o COVID-u i njegovim stručnjacima i sposobnosti smijanja - posebno sposobnosti uživanja u samoironičnom humoru. Čini se da su obični ljudi stavili skepticizam i kritičko razmišljanje u vezi s dominantnom pričom na policu te okružili i zaštitili to gledište (ili nedostatak gledišta) posrednim nedostatkom poniznosti koji su iznjedrili njihovi stručnjaci, a sada se reproducira u vjernicima.
Strah i izolacija pružaju mehanizam za ovu perverziju. Ljudi umiru od straha i izolacije. Ali, rečeno nam je da će ljudi živjeti zbog straha i izolacije. Kakav savršen recept za uspjeh ako ste cinična vlada koja traži kontrolu. Izbori koji su dani javnosti bili su umrijeti u strahu i izolaciji ili malo istisnuti taj strah i izolaciju uz poslušnost. Budite dio društva pokazujući svojim ponašanjem da se slažete s pomazanim stručnjacima i njihovim nedostatkom poniznosti.
Prilično je teško smijati se kada ste cijepljeni strahom i izolacijom. Paralizirajuće gaslighting bio je početna točka. Ali konstantno i kontinuirano bubnjanje straha i nužne izolacije nadilazi jednostavno gaslighting. Strah i izolacija bili su ispod klipa koji je snažno gurnut prema dolje u prvoj igli nasilno zabodenoj u naručje svijeta. I to izvorno cijepljenje stresa strahom i izolacijom pružilo je priliku za opipljivija cijepljenja. Uskraćivanje prirodnog imuniteta pojačalo je svako opravdanje za, ako ne i pružanje izravnog blagoslova za mnoge od ovih skandala.
Uvođenje prirodnog imuniteta često vodi do rasprave o pojačivačima imuniteta, a ispitivanje prirodnih pojačivača imuniteta je previše razborito, možda čak i promišljeno, pomalo neozbiljno. Nemojte me krivo shvatiti. Ne bismo trebali prestati boriti se protiv ludila i zla odgovora na COVID. Ali, možda bismo trebali upotrijebiti malo prave znanosti koja također ima i psihološku stranu. Stres smanjuje imunološki odgovor. Trebamo smijeh.
Prije nekoliko desetljeća čuo sam priču (gotovo sve moje priče sada počinju s "davno") o čovjeku koji je liječio svoju bolest filmovima braće Marx. To se vjerojatno odnosilo na Normana Cousinsa, koji je napisao New England Journal of Medicine članak, a zatim i knjiga o iscjeljujućoj moći smijeha i sebe. Knjiga koju možete nabaviti. New England Journal of Medicine papir Moraš nekoga znati da bi dobio. Nasmijao se i doista mu je bilo bolje. Deset minuta „iskrenog smijeha iz trbuha imalo je anestetički učinak“ koji mu je dao dva sata sna bez boli.
Klinika Mayo prepoznaje zdravstvene prednosti smijehaNavode istraživanja o pozitivnim učincima smijeha. Smanjenje stresa je važno. Ali također - tko bi rekao? - pomaže vašem imunološkom sustavu. Stres negativno utječe na vaš imunološki sustav. Smijeh vjerojatno pokreće oslobađanje neuropeptida koji poboljšavaju vaš imunološki odgovor.
2005 članak in Scientific American raspravlja o pozitivnim učincima smijeha. U tom radu se navodi povećanje oslobađanja prirodnih opijata koji suzbijaju bol iz hipofize, povećanje proizvodnje imunoloških stanica, povećanje razine antitijela u krvi i slini te povećanje prirodnih antikancerogenih stanica ubojica. Smijanje također smanjuje proizvodnju kortizola i adrenalina u tijelu, a oboje su reakcije na stres: kortizol potiskuje imunološki sustav, a adrenalin povećava vjerojatnost hipertenzije i zatajenja srca. Spontana reprodukcija bijele krvne stanice i povećani imunoglobulin A nastaju smijanjem, a sve te stvari pomažu imunološkom sustavu.
Neki od novije studije koristili su više aktualnih videa koji izazivaju smijeh nego filmova braće Marx. Jadni ispitanici u tim novijim studijama ne znaju što su propustili, s obzirom na to da nisu imali Groucha, Harpa i Chica kao pojačivače imuniteta. Da je Groucho znao da smijeh jača imunološki sustav, vjerojatno bi rekao nešto poput: „Naši filmovi čine ljude zdravijima kako bi živjeli dulje?!? Kako da spriječimo Kongres da gleda? Jedina nada koju imamo je da nadživimo te ljude! Netko neka se pobrine da predsjednik gleda Hitchcocka.“
U mnogim aspektima, smijeh čini suprotno za tijelo od stresa.
Ali, kako postići povećanje smijeha – zbog našeg zdravlja? Teško je živjeti u filmu braće Marx. Još je teže zahtijevati da oni ozarijeni, uplašeni, izolirani, skromnosti lišeni stručni sljedbenici koji nemaju humora gledaju Braću Marx (ili ovdje ubacite svog doista smiješnog komičara po izboru).
Prvo, naravno, maske nisu dopuštene. Ako ne vidite nekoga kako se smije, nećete se smijati. Ali, kad nam se lica razgole, počinjemo li se smijati? Bilo čemu i svemu? Ako vaša lokalna azil ima dodatni krevet, mogli biste tamo provesti nekoliko noći nakon nasumičnih ekstremnih razdoblja smijeha. Norman Cousins napustio je bolnicu i preselio se u motel dijelom zato što je njegov smijeh ometao druge pacijente.
Slučajno smijanje vjerojatno neće biti dovoljno. Suočavamo se s religijom. To je crkva. Crkva Znanstvene usklađenosti, gdje su arogancija i apsolutna vjera u stručnjake nepromjenjivi članci vjere. Amen. Njihov katekizam: Modeliranje je naš način, podaci su odslužili svoje. Amen.
(Temeljno načelo Crkve znanosti-usklađenosti ostavit ćemo za kasnije: Crkva – Amen – učinila je ono što Albert Einstein nije uspio postići za svog života. Einstein nije uspio pronaći jednu jedinu jednadžbu koja bi objasnila sve. Previdio je klimatske promjene. Klimatske promjene objašnjavaju sveprisutno zlo, povremeno dobro, vrućinu, hladnoću, kišu, sušu, aktivno vrijeme, neaktivno vrijeme, smrt nekih stvari, život drugih stvari, eroziju i naslage prljavštine, kao i grijeh i spasenje: grijeh disanjem i kretanjem, spasenje, naravno, Usklađenošću. Amen. Klimatske promjene objašnjavaju sve – baš sve – savršeno. Imajte na umu da doktrina Crkve znanosti-usklađenosti – Amen – ne dopušta suprotne analize podataka. Molimo pogledajte gore navedeni crkveni katekizam.)
Poseban blagoslov su oni ljudi koje viđam, a kojima je odgovor na COVID od samog početka ili gotovo od samog početka bio pripisan onome što jest. Njihov opisni jezik za ono što smo prošli postaje sve - recimo to tako, nedvosmislen. Zamjena analogija za opis razine inteligencije političkih figura može stvoriti velike izljeve smijeha koji potiču imunološki sustav.
Sve više susrećem obične ljude koji su upravo izašli iz razdoblja COVID-a. Trenutno ne nose maske i ne zahtijevaju od drugih da se pridržavaju pravila. Pretpostavljaju da se život vratio u normalu; konačno je gotovo. Ali, s druge strane, nisu izgubili ni puno novca ni posla tijekom karantene. Imaju određenu razinu vjere u cjepiva, čvrsto se držeći uvjerenja da bi „koliko smo se razboljeli bilo gore da se nismo cijepili (množina)“. Ti ljudi polako donekle vraćaju humor.
Neki od ovih zagovornika cjepiva mogli bi biti oni koji se slažu kako bi se složili. Mogu se smijati, ali ne žele se suočiti sa stvarnim razlikama u mišljenju o svojim postupcima. Mnogo je lakše jednostavno slijediti pravila nametnuta odozgo.
Pravi vjernici; članovi Crkve Znanstvene Poslušnosti koji beskontaktno dostavljaju evangelizaciju, kršteni s višestrukim ubodima, posvećeni s krpom za lice, koji hvale signale vrlina, su druga stvar. Izgubili su svaku sposobnost smijati se koju su možda nekada imali. Slijeđenje crkvene discipline za njih je ozbiljna stvar. Oni su oni koji iskrivljuju izjavu Olivera Wendella Holmesa o tome kako prava jedne osobe prestaju kada se miješaju u prava druge, iskrivljujući je tako da miješanje sada uključuje izdisanje.
Nadamo se da će ponovnim uspostavljanjem smijeha dugo očekivana poruka normalnosti i pravednog nepoštivanja pravila doći do minimalnog otuđenja jednostavnih sljedbenika pravila. Nije nužno lak zadatak, ali moglo bi biti zabavno pokušati. Smijanje je zabavno. Zamislite koliko bi to moglo biti razoružavajuće. Ali, što je još važnije, zdravo je za onoga tko se smije. Zdravstveni učinci su dokazani. Smijte se zbog svog imunološkog sustava i pustite da kockice padnu gdje god hoće za one koji podržavaju pravila koja ugrožavaju slobodu.
Svakako, neki smijači bi mogli uživati u dijelu iritacije koju pokazuje povremeni nevoljni smijač, pa čak i smatrati takvu iritaciju sporednom koristi od toga što se smiju. Takva korist mora biti prepuštena odluci pojedinog smijača. Ovaj pisac ne preuzima nikakvu odgovornost za specifične primjene smijeha.
Već više od 3 godine cilj vlade je ispuniti ljude strahom i barem na neko vrijeme ih izolirati. Maske, osim što su signali vrline, sredstvo su za izolaciju, bez stvarne izolacije. Nitko se ne smije smijati jer su ovo preozbiljna vremena. Jeste li ikada čuli nekoga kako se smije dok nosi masku? (Kako biste mogli znati jesu li se smijali?)
Bi li smijeh do suza s maskom predstavljao opasnost od gušenja?
Kad pogledate dobrobiti smijeha, teško je ne zaključiti da su posljednje tri godine bile pokušaj kontrole ljudi (što je sigurno) bez ikakve brige o ubijanju ljudi (opet, sigurno), a cijelo vrijeme govoreći metama ovog pokušaja: „Tu smo da pomognemo.“ Kako cinično i zlobno.
Možda je vrijeme da se borite protiv ciničnih i zlobnih ljudi gotovo odbačenim alatom: izluđujte ih svojim smijehom i rezultirajućim ojačanim imunološkim sustavom.
-
Predsjednik Zaklade Optometric Extension Program Foundation (obrazovna zaklada), predsjednik organizacijskog odbora Međunarodnog kongresa bihevioralne optometrije 2024., predsjednik Sjeverozapadnog kongresa optometrije, sve pod okriljem Zaklade Optometric Extension Program Foundation. Član Američkog optometrijskog udruženja i Optometrijskih liječnika Washingtona.
Pogledaj sve postove
